女生应该注意的问题!请多关注自己的健康啊! 本文来自: 靖边热线 靖边论坛 作者: 昙花香香 日期: 2008-10-31 18:46 阅读: 332 人 打印 收藏 大 中 小 女生, 健康

昙花香香

> >  粉色题板   
9 l# b5 y: T0 B+ u2 ?& P> >  1. 在干净的床上裸睡     
- X% n( I1 k, S; I0 u> >  3. 养成记录生理周期的习惯   ! l& ]4 z6 y& n% d/ v9 M1 p' e
> >  4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线   4 H& u8 L) d% |. j! _; Q
> >  5. 不翘二郎腿，以免压迫神经   8 X" X4 P: j1 `1 U9 Z- G
> >  6. 贴身衣物不干洗   : |! r; D6 \) h" i- |) ^$ V2 J
> >  7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着   " ]0 m" ?/ R: j) ?& `
> >  8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿   
: H+ ^% _' ^! [+ j, e2 a: _> >  9. 如非必要，不使用卫生护垫   
% N0 \" t& H. j3 K& x  u> >  10. 定期检查化妆品的保质期   
+ c+ |; k' n, {9 T> >  11. 洗浴后一小时再化妆   7 u$ x: R$ K& i5 z: z. Z
> >  12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞   
" `* u. r0 M) O/ A. H! ]> >  13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史   > >

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> >  蓝色题板   % Z% Z' ^% b' c  |  X4 v
> >  1. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作   # [! t( S  {/ v! l1 F6 {
> >  2. 如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机   
8 L+ X3 x# I2 H+ D0 C# }& `> >  3. 复印文件时，与复印机保持至少一米   5 Y) C- L% S( l1 i
> >  4. 只在非常必要时才使用滴眼液   
0 |% f. Z. r3 V/ E& t9 Q> >  5. 不趴在办公桌上午睡   
2 T0 d$ s. a- Q0 t> >  6. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部   * I% V+ d5 |* ?5 x7 j$ i8 L
> >  7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用   0 k0 M9 q3 _  D0 _8 R# j" y
> >  8. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射   9 C2 Z" z1 s: k: |, Z+ z( E
> >  9. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨   
- l/ \, e2 Q- L9 p# g( x9 g> >  10. 每30分钟伸一次懒腰   8 r, _: c: Q% G9 g
> >  11. 办公室地毯定期清洗杀虫   8 d: Q6 b  S) F  h3 c6 ^
> >  12. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘   5 M( @+ C, q5 r
> >  13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状   7 M9 W  Q; n1 W6 c; k
> >  14. 公文包时的口红与签字笔分格存放   
1 |( q. T  t: @  `! R  ^: H! T> >  15. 每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来   % {1 [9 }; b! X1 {0 @
> >  16. 每周晚过22：00的加班

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> > 绿色题板   . i: ^: f& n' `8 o
> >  1. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生   + y* R0 ~- ]% S. e0 q3 Y3 c
> >  2. 沐浴不超过10分钟   
) N1 A/ B: E' d> >  3. 用温水刷牙，同时刷刷舌头   3 w1 \0 F- O) z6 O/ U# L( c
> >  4. 用冷热水交替洗脸   # H/ \0 T4 M. T; e4 J/ b1 _9 s6 o& ~6 }
> >  5. 不用塑料器皿盛装热水   
4 n. g  w8 s$ y6 N, G0 ?7 @> >  6. 定期清理冰箱   : I1 C: P. Y+ a* u" I
> >  7. 微波炉在工作时，请离开厨房   2 E5 V3 ^; i- `6 O
> >  8. 使用抽油烟机   
! \% I% i4 U8 J$ R> >  9. 晚餐时关掉电视机   
1 l( p' x( t/ Y) h, \> >  10. 尽量避免使用厚绒布窗帘   
3 L2 G% N* X- h: {9 @> >  11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间   
& \: y9 S) C# N& T$ c> >  12. 用天然的花香或果香代替芳香剂     f1 }& Z# m  S
> >  13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水   ; f0 U+ J  H% |' l( k& N+ t
> >  14. 不要贪图方便将电脑带进卧室   
% ~+ h# A) ^" G> >  15. 不要把手机放在枕边充当闹钟   5 D! b8 ?. ^7 K
> >  16. 头发没干时，别急着入睡   
( X% L6 \! N5 Z+ G> >  17. 卧室的房间要用柔和色彩

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黄色题板   
) }  n( Y4 _; n> >  1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者   
' w: z7 Z( C1 f+ F4 b> >  2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌   
' W9 `0 ^3 l' o8 m> >  3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水   
" T5 X; G/ h- ]2 H1 ~0 |> >  4. 多喝酸奶   * c% B) q' I/ f. S6 O% P; G
> >  5. 无论什么原因，都别抽烟   + I, I  C$ z6 s+ K, W- g
> >  6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜   6 I* g9 i5 f/ T% Z' O$ C" m2 h0 e7 |" [
> >  7. 饮绿茶胜过红茶   ! V$ D: v' h: l3 F9 [
> >  8. 重视早餐多过晚餐   3 ?) U2 D* S4 w+ h1 }5 X
> >  9. 控制盐的用量   7 k, H9 r. Y, ]4 c" R$ F9 z
> >  10. 起床后先刷牙，再喝水   2 C: Y, \% ~' C' M4 m
> >  11. 经常嚼口香糖   
, ~' S% x1 `3 I# b5 R/ e2 h5 X- K0 Q> >  12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘   
; I# H5 I0 @: M$ x9 }> >  13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕   - s; h+ a+ p5 Q3 G: B
> >  14. 每周至少吃一次鱼   % p  u' t+ w* V9 ]! f
> >  15. 远离可乐等碳酸饮料   1 N& H, x9 D2 q2 U, j4 e7 \
> >  16. 不喝久煮的火锅汤   3 ~4 Q8 {: T0 w8 k
> >  17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家   
1 }4 `) f' H6 Y; E2 [. r> >  18. 饭前吃水果胜过饭后   
/ S; I9 Z3 @9 B4 [3 M> >  19. 睡前可以来一杯红葡萄酒   5 b' S6 N. [, m$ j
> >  20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松  > >  
* @# q( Q4 w! V) o4 S   
; ~- y  K, Z3 _" n4 G& n> >  橙色题板   
7 d/ d- g- D" p> >  1. 多享受早晨8－9点的阳光   
) i% f1 t+ g3 f* |) u/ l> >  2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条   ; U( a& ?, @. B/ z; ?$ o. q
> >  3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张   7 [. T& i- u5 @5 n2 `# G* A) p8 K
> >  4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要

昙花香香

呵呵，男的 看了可以给女朋友或老婆建议一哈。

后沙拦羊的

适用于男的不?

昙花香香

适用吗，对你最适用你蓝。

后沙拦羊的

适用我就不适用你兰.

昙花香香

呵呵！乃打毛 :yoyo207)

后沙拦羊的

打吧,打吧.皮咬的来来.

昙花香香

吼吼，

后沙拦羊的

你不打我兰?自残开始兰?